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おおくらの森こども園ニュース
【 2017 / 7 / 3 】 ママフィット講座
 ままいこいの会「ママフィット講座」 の斗山美保先生にご指導いただきながら、ママフィット講座を開催しました。
軽いストレッチで体をほぐしたあと、意識して使わないことが多い腹筋や背筋を鍛えました。それからアップテンポの曲をかけ、ステップと腕の動きを加えながら体を動かしました。
先生の段々と複雑になっていく動きに、みんな必死についていき、合わなくなると自然と笑顔が出ていました。
窓から入ってくる台風間近の強風に吹かれながら、楽しく汗をかきリフレッシュできました。

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おおくらの森こども園
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