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おおくらの森こども園ニュース
【 2018 / 1 / 16 】 赤ちゃんヨガ講座第4回
 今年度最後となる赤ちゃんヨガ講座を池田徳子先生にご指導いただきながら開催しました。
最初にタッチヨガ。「つるつる~」「さらさら~」などの季節感のある自然の音を表現した声掛けをしながら、赤ちゃんの体を優しく触っていきます。次にそっと腕を持って肩を浮かせたり、足を持って軽くお尻を浮かせたりなどの動きをしました。これらの動きで胸腺の発育を促したり免疫力をアップさせる効果が期待できるそうです。
また、「いないいないばぁ」を含めた親子のアイコンタクトや五感を使っての遊びが赤ちゃんの受容器を大きくするという話をしてくださいました。
最後にママの体のメンテナンスも。手のむくみやリンパの流れをよくする体操、疲れをとるツボなどを教えていただきました。
来年度も赤ちゃんヨガ講座を開催しますので、ぜひご参加ください。

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