9月9日（月）に日本総合教育専門学校で、ままいこいの会との合同講座「美フレッシュヨガ講座」を開催しました。講師の宮本明日香先生にご指導いただきながら、ヨガの基本的な犬・小鳥や船などのポーズや、深い呼吸法などにチャレンジしました。宮本先生の優しくゆったりとした語りは心地よく、お母さん方はリラックスして取り組み、こわばった体をほぐされていました。子どもさんはスタッフと遊んだり時々お母さんの近くに戻ったりして、みんなで仲良く待っていました。
ご指導いただいた宮本先生、ヨガ講座のお母さん方、託児を手伝っていただいたままいこいの会のスタッフさん、ありがとうございました。