健康運動指導士の徳山いつ子先生による「ママビクス」第1回を開催しました。先生の元気なよく通る声に合わせて、まずはストレッチ。それからアップテンポの曲に合わせて体を動かしていきます。先生の機敏な動きに追いつくのが精いっぱいだったお母さん方も、だんだんと動きをつかみ、楽しそうな笑顔になっていました。からだバーを使ってのほぐしをしてから最後に記念撮影。育児でこわばった体をゆるめられた時間でした。