池田徳子先生の赤ちゃんヨガ講座も今年度第3回を迎えました。

「肌と皮膚はつながっているので、いろんなものを触らせたり音を聞かせたり、経験させてあげてください」と池田先生が赤ちゃんの体へ触れるコツやポイントを教えてくださいました。赤ちゃんはたくさんの小さな経験を積むことで、脳の受容体が大きくなって感情や感性が豊かになり、なかなか寝ないという子どもさんは、思いきり遊んだり笑ったりすることで交感神経が副交感神経に切り替わり、落ち着いてくれるそうです。

赤ちゃんとしっかり目を合わせて言葉かけすることで親子の絆が深まります。自宅でもぜひ続けてみてください。